Conectados y saludables: explorando la relación entre tecnología, obesidad y salud

Sesión 1: Introducción a la Tecnología y la Salud

1. Presentar el tema de la tecnología, la obesidad y la salud, resaltando su relevancia en la sociedad actual.

2. Realizar una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre cómo la tecnología puede afectar la salud y la actividad física.

3. Ver un breve video o documental que explique la relación entre el uso excesivo de dispositivos y la falta de actividad física.

Sesión 2: Investigación y Análisis

1. Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles una temática específica para investigar: efectos de la tecnología en el sueño, influencia en la actividad física, impacto en la dieta, etc.

2. Cada grupo investigará en línea y presentará sus hallazgos, destacando datos y ejemplos concretos.

3. Fomentar la discusión sobre cómo estos efectos pueden contribuir a la obesidad y otros problemas de salud.

Sesión 3: Campaña de Concientización (1 sesión)

1. Cada grupo creará una campaña de concientización sobre un aspecto específico de la relación tecnología-obesidad-salud.

2. Pueden diseñar carteles, folletos o presentaciones digitales que incluyan consejos para mantener un equilibrio saludable.

3. Los grupos presentarán sus campañas a la clase, enfatizando la importancia de tomar medidas para una vida más saludable.

Sesión 4: Acción y Reflexión (1 sesión)

1. Los estudiantes crearán un "plan de acción" personal para reducir el tiempo de pantalla y mejorar sus hábitos de salud.

2. Reflexionarán sobre lo que han aprendido durante el proyecto y cómo planean implementar cambios en su vida diaria.

3. Fomentar una discusión final sobre cómo equilibrar el uso de la tecnología con la actividad física y una dieta saludable.